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一周减肥 15 斤：科学合理的减肥指南 引言 肥胖已经成为当今社会面临的主要健康问题之一。随着科技的进步和生活方式的改变，人们越来越倾向于久坐不动的生活方式，而高热量、高脂肪饮食的摄入也加剧了肥胖问题。对于许多