养生名词解释中医 前言 中医养生是一门博大精深的学问，有着悠久的历史和丰富的内涵。其主要思想是通过调理阴阳、平衡脏腑、疏通经络、调和气血来达到养护生命、延年益寿的目的。为了更好地理解中医养生的精髓，有必要

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饮食名词解释 在当今健康和营养意识不断提高的时代，了解饮食相关术语至关重要。本文章旨在提供饮食名词的清晰而全面的解释，以赋予读者在营养方面做出明智选择的能力。 一、营养概念 1. 营养素 营养素是维持生命、生