饮食养生：古老智慧，现代实践 前言 饮食养生是中华传统医学的重要组成部分，其根源可以追溯到几千年前。饮食养生认为，食物不仅能提供营养，还能调节身体的生理功能，预防和治疗疾病。随着现代医学的发展，饮食养生的理念仍然具