生吃洋葱的十大健康益处 洋葱是一种常见的厨房食材，以其浓郁的风味和健康益处而闻名。生吃洋葱可以提供多种营养物质，并对身体带来各种好处。以下列出了生吃洋葱的十大科学支持的健康益处： 1. 抗氧化剂含量高 洋葱