对于追求苗条身材的女性来说，减肥工具能够提供有效的辅助。以下列出 12 种实用的女生减肥工具，帮助你迈向理想的体态： 1. 食物秤 方便准确测量食物摄入量，控制热量摄取。 避免低估食物分量，帮助减重。 2. 计量杯和勺 精