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引言 日本女性以其苗条的身材和健康的生活习惯而闻名。尽管日本女性的平均体重在过去几十年里有所增加，但她们仍然比世界其他地区的女性轻得多。日本女性如何保持苗条身材？她们的饮食和生活方式有什么诀窍？本文将探讨日