西红柿米饭对女性健康的影响 营养价值 西红柿米饭是一种常见的菜肴，由西红柿、大米和其他调味料制成。它富含以下营养素： 1. 维生素 C：西红柿含有丰富的维生素 C，这是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。 2.