养生：古代智慧与现代实践 在喧嚣繁忙的现代社会中，人们越来越意识到保持身体和精神健康的必要性。养生，一种古老的东方养生哲学，提供了一条全面的道路，让人们在现代生活中实现身心平衡。 什么是养生？ 养生是一个多方面