消除腹部赘肉：高效瑜伽体式，效果惊人 腹部赘肉是许多人努力解决的健康问题。它不仅会影响外表，还会增加患心脏病、2型糖尿病和其他慢性疾病的风险。瑜伽是一种极好的减轻腹部赘肉的方法，因为它可以提高新陈代谢、增强核