备孕检查需要做些什么准备项目

备孕检查：全面准备指南

前言

备孕是一个充满期待和兴奋的阶段，但也很重要确保您和您的伴侣身体健康，为未来宝宝的到来做好充分准备。备孕检查是这一过程的重要一步，以下是做这项检查所需准备的全面指南。

一、生理检查

1. 健康史

咨询医生有关您的家族病史、个人病史和生活方式。

讨论您目前服用的药物或补充剂。

告知医生任何手术史或慢性疾病。

2. 体格检查

身高、体重和血压测量。

妇科检查（女性），包括盆腔检查和乳房检查。

男性的体格检查，重点关注生殖系统。

3. 实验室检查

血常规，检查贫血、感染和整体健康状况。

尿常规，检测尿路感染和肾功能。

乙型肝炎、丙型肝炎和HIV检测。

风疹、水痘和巨细胞病毒（CMV）抗体检测。

甲状腺功能检查，甲状腺激素水平异常会导致生育问题。

二、生育力检查

4. 生育力评估（女性）

超声波检查：检查子宫和卵巢，了解它们的结构和功能。

输卵管通畅性检查：评估输卵管是否通畅，允许卵子受精。

卵巢储备检查：测量抗苗勒管激素（AMH）或激素刺激试验（FSH），评估卵巢的卵子数量和质量。

5. 精液分析（男性）

精液量、浓度、活力和形态的检查。

评估精子的数量和质量，了解生育力状况。

三、遗传检查

6. 载体筛查

检测您和您的伴侣携带罕见遗传疾病的基因。

如果两人都携带同一基因，孩子患病的风险较高。

7. 产前诊断

超声波检查，监测胎儿发育和是否存在异常。

绒毛膜取样（CVS）或羊水穿刺术，从胎盘或羊水中采集细胞进行遗传分析。

四、生活方式调整

8. 戒烟戒酒

吸烟和饮酒会损害生殖健康，增加不孕和流产的风险。

9. 营养均衡

均衡饮食，富含水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。

叶酸和铁等营养素对胎儿健康至关重要。

10. 适当运动

定期进行中等强度的运动，保持健康体重。

过度运动会干扰激素平衡，影响生育力。

11. 减少压力

压力会释放皮质醇，激素会抑制排卵和精子生成。

练习放松技巧，如瑜伽、冥想或按摩。

12. 避免接触有毒物质

某些化学物质和重金属会损害生育力。

避免接触杀虫剂、铅和汞等环境毒素。

总结

备孕检查是确保您和您的伴侣为怀孕做好充分准备的重要一步。通过遵循这些准备项目，您可以提供准确的信息，帮助医生评估您的整体健康状况和生育力。及时发现和解决任何潜在问题可以增加您成功怀孕和拥有健康宝宝的机会。