女性自检卡检查什么的

女性自检：及早发现潜在健康问题的关键

女性自检是一种定期检查身体的方法，旨在及早发现潜在的健康问题，并有助于改善预后。以下是有助于保持健康和早发现疾病的五种基本自检类型：

1. 乳房自检（BSE）

定期进行乳房自检可以及早发现乳房中的肿块或其他异常情况。 方法：

- 躺在床上，左手放在头后。

- 用右手从锁骨到臀部的乳房外侧进行圆形运动。

- 用手指轻柔地按压检查乳房组织，注意是否有肿块或增厚。

- 重复另一侧乳房的检查。

2. 宫颈抹片检查

宫颈抹片检查是一种筛查子宫颈癌的测试。 方法：

- 妇科医生使用一种名为窥阴器的仪器打开阴道。

- 医生用一个小刷子或抹片器从宫颈上收集细胞样本。

- 样本被送到实验室进行分析以查找异常细胞。

3. 盆腔检查

盆腔检查可以评估子宫、卵巢、阴道和外阴的健康状况。 方法：

- 女性躺在检查台上，双腿张开并放在马蹬上。

- 医生将一只手套过的食指和中指插入阴道检查子宫的大小和形状。

- 医生将另一只手放在腹部，同时用手指感觉卵巢和输卵管。

4. 睾丸自检（TSE）

睾丸自检可以检查睾丸是否有肿块或其他异常情况。 方法：

- 站在镜子前，检查睾丸是否有大小、形状或质地的变化。

- 用一只手轻轻地抬起一只睾丸，用另一只手的拇指和食指滚动睾丸，检查是否有肿块。

- 重复另一侧睾丸的检查。

5. 皮肤自检

皮肤自检可以帮助发现皮肤癌和其他皮肤异常情况。 方法：

- 脱光衣服，在镜子前进行全身检查。

- 注意任何新增或变化的痣、斑点或皮肤变色。

- 使用放大镜检查难以触及的区域。

进行自检的时间和频率

自检的时间和频率取决于个人的年龄、风险因素和其他健康状况。以下是一些一般准则：

- 乳房自检：每月一次，从青春期开始。

- 宫颈抹片检查：21 岁后，每 3-5 年一次。

- 盆腔检查：21 岁后，每年一次。

- 睾丸自检：每月一次，从青春期开始。

- 皮肤自检：每月一次，最好在淋浴后进行。

检查结果异常怎么办？

如果您在自检中发现任何异常情况，请立即咨询您的医疗保健提供者。早期诊断和治疗对于改善预后至关重要。

自检的重要性

女性自检是维持健康和及早发现潜在疾病的重要工具。通过定期进行这些检查，女性可以赋权给自己，主动监控自己的身体状况，并在需要时寻求早期治疗。

提示：

- 创建一个自检计划，并将其记在日历或手机中。

- 在轻松的环境中进行自检，例如洗澡或睡觉前。

- 如有任何疑问或疑虑，请咨询医疗保健提供者。

- 定期进行自检可以帮助建立对自己身体的认识，并促进整体健康和幸福。

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