高质量的性糊口有六个规范 进步伉俪性糊口品质的多少个要点

高质量的性糊口有六个规范 进步伉俪性糊口品质的多少个要点

高质量的性爱，给人以魂灵的高兴，终身难忘。据性学家研讨发明，良多伉俪成婚20年后，仍有80%的人会常常回味昔时那次“完满性爱”。实在，优良性爱并不是可遇不成求，只需向着六个规范主动积极，就可以常常享用到那美妙的时辰。

高质量性爱有6个规范

规范1

至多2次浪漫打仗。关于女性来讲，性爱没有是从宽衣解带开端的，而是从以及男性获得联络的霎时开端的。英国性爱专家邦尼雅各布森博士正在其书中指出，性爱前1~2天至多要布置2次浪漫的打仗时机，情人送小礼品，一同看浪漫的片子，或许正在任务间隙发送爱情邮件，这些行会添加对于性爱的等待，出格是女性

规范二

完成三个纯、静、纯。雅各布森博士说，性爱前要床干净，情况宁静，心干净。洁净整齐的床品是性爱的须要条件，棉质床单、年夜型床是最佳的挑选。宁静的情况象征着不乐音，不家人的搅扰。心灵的干净是指心猿意马，没有要担忧。

规范三

前戏6分钟。得当的前戏对于单方都很紧张，有助于女性阴道发生排泄物，进步男性勃起硬度。美国密歇根心思学家、性医治师寇特博士指出，最佳的性前戏该当满意人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四个需要，风趣的话、呼吸打仗、吻以及爱抚……工夫普通合适6~10分钟。

规范四

本质性爱7-13分钟。依据美国宾夕法尼自由亚州比兰德学院的研讨职员的查询拜访，本质性爱(性器官打仗)最合适7~13分钟。13分钟以上，男性的疲惫感加强，膂力规复坚苦的7分钟如下，单方都无意识地觉得尚未完毕。

规范五

预先拥抱10分钟。疏忽“后戏”是全球汉子的通病，但不后戏的性爱是没有完好的。清华年夜学玉泉病院性医学科马晓年传授倡议，每一次性糊口后，给对于方一些称誉鼓舞，互相干净一下私处，或许甚么也没有说，悄然默默拥抱10分钟，都能给单方以心思上的满意，加深相互豪情。