老人健康讲座新闻稿范文

健康老龄化讲座开讲，关爱老年人身体与心灵

为积极应对我国人口老龄化，倡导健康老龄化理念，增强老年人自我保健意识，提升老年人生活质量，市老龄办、市卫生健康委联合举办“健康老龄化”专题讲座，现将有关事项通知如下：

一、主办单位

市老龄办、市卫生健康委

二、承办单位

市老年大学

三、讲座内容

- 老年人常见疾病的预防与治疗

- 老年人心理健康维护

- 营养与运动指南

- 老年人慢性病管理

- 居家安全与养老服务

四、讲座时间

2023年3月21日（周二）上午9:00-12:00

五、讲座地点

市老年大学第一阶梯教室

六、讲座对象

全市老年人及相关人员

七、报名方式

有意参加者可通过以下方式报名：

- 电话报名：0571-88888888

- 现场报名：市老年大学招生办

- 网络报名：市老龄办网站

八、费用

免费

九、注意事项

1. 请参会人员自备水杯、笔和笔记本。

2. 请遵守讲座纪律，保持会场安静。

3. 因疫情防控需要，请参会人员入场时佩戴口罩，出示健康码。

健康老龄化，你我同行！欢迎广大老年朋友积极参与，共同守护我们的健康晚年！

副标题

1. 健康老龄化，让老年生活更精彩

面对人口老龄化趋势，倡导健康老龄化理念尤为重要。健康老龄化是指老年人在生命的各个阶段保持身体、心理和社会幸福的综合状态。

本讲座旨在向老年人传授健康知识，提升其自我保健意识和能力，帮助他们预防和管理常见疾病，保持心理健康，享受积极充实的晚年生活。

2. 预防常见疾病，守护老年健康

老年人是各种疾病的高发人群。讲座将重点介绍老年人常见疾病的预防和治疗，例如高血压、糖尿病、心脑血管疾病和骨质疏松等。

通过了解疾病的成因、症状和预防措施，老年朋友可以有效降低患病风险，及时发现疾病苗头并予以积极干预，最大程度地维护身体健康。

3. 关注心理健康，保持积极心态

步入老年阶段，老年人可能面临各种心理压力，如孤独、失落、焦虑和抑郁等。讲座将探讨老年人心理健康维护的重要性，提供应对负面情绪和保持积极心态的实用技巧。

通过积极的心理调节，老年朋友可以提升心理韧性，应对生活中的挑战，享受精神上的充实和愉悦。

4. 营养与运动，健康老龄化的基石

科学的营养和适量的运动是健康老龄化的重要保障。讲座将讲解老年人营养指南和运动建议，帮助老年朋友制定合理膳食计划和选择适合自己的运动方式。

通过均衡营养和适当锻炼，老年人可以增强体质、延缓衰老，提高生活质量和幸福感。

5. 居家安全与养老服务，守护老年安康

随着年龄的增长，老年人的身体机能和行动能力逐渐下降。讲座将传授老年人居家安全知识，如防摔倒、防跌落和居家意外处理等。

同时，讲座还将介绍老年人养老服务体系，帮助老年朋友了解和享受各项养老服务，包括居家养老、社区养老和机构养老等。

通过营造安全舒适的居家环境和完善的养老服务体系，老年朋友可以安享晚年，享受幸福美满的生活。