备孕调理身体中药有哪些药材

备孕调理身体中药

备孕调理身体是每个准妈妈都非常关心的问题，中药调理是一种非常安全且有效的方法。以下是一些备孕调理身体中药药材，供大家参考：

1. 枸杞：枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，对于备孕的女性来说，能够提高卵巢功能，促进卵泡发育，提高受孕几率。

2. 黄精：黄精具有补气养阴、健脾益肾的功效，对于备孕的女性来说，能够增强机体免疫力，提高怀孕几率。

3. 桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于备孕的女性来说，能够促进血液循环，增强子宫血液循环，提高受孕几率。

4. 菟丝子：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，对于备孕的女性来说，能够起到补肾益精的作用，同时还能增强精子活动能力，提高受孕几率。

5. 肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，对于备孕的女性来说，能够促进激素分泌，提高受孕几率。

6. 鹿角胶：鹿角胶具有温补肝肾、益精养血的功效，对于气血不足、月经不调的女性来说，能够起到很好的调理作用，从而提高受孕几率。

7. 淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、祛风除湿的功效，对于备孕的女性来说，能够增强机体免疫力，促进激素分泌，提高受孕几率。

除了以上中药药材外，备孕女性还可以适当食用一些富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如鱼类、虾类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养物质。同时保持良好的生活习惯和心态，适当进行体育锻炼，增强身体素质和免疫力。

总之，备孕调理身体中药药材有很多种，选择适合自己的中药进行调理是非常有益的。但请在医生指导下使用，以确保安全有效。